Hideg tonhalas tésztasalátaVan ilyen étrend, amit szénhidrátmentesnek vagy Kremlnek neveznek. Még a rendszer is tetszett, nagyon ... A fogyáshoz körülbelül 1 gramm zsírra, 1,5 gramm fehérjére, 2-2,5 gramm szénhidrátra van szükség 1 kilogrammonként. És én az első ber után... [Olvass tovább...]Olvass…
