Egeszseges étrendMert a kötélugrás mindenekelőtt megterheli és edzi a szívet, így egészséges és erősnek tűnik ... Az otthon elvégezhető különféle gyakorlatok jelentősen megspórolják az edzők és az edzőtermek szolgáltatásait. Meg akarom kérdezni, lányok, írjátok le, mi segített a fogyásban, milyen…
