0-24 gyogyszertarA súlycsökkentő gyakorlatokat kellően nagy számú ismétléssel kell végrehajtani: 20-30 vagy annál több! Szelíd és akaratgyenge? Hogyan kezdhetjük el önállóan a fogyást: a megfelelő motiváció, a szükséges követelmények és az ellenőrzés módszerei A fogyás sikere gondos erkölcsi, anyagi…
