Túró rudi receptekA lenmag kiváló fogyókúrás segítség otthon. A gyors, szigorú diéta azonban nem mindenki számára megfelelő, mivel léteznek szigorú fogyókúrás étrendek is, amelyek csak egy ételre épülnek. Yulia Snigir színésznő soha nem volt túlsúlyos, de a közelmúltban annyira lefogyott, hogy…
Leves fogyokuraKiderült, hogy 4 hónap alatt lefogytam 21 kg-ot. A fogyás skandináv étrendje az egészség javítását ígéri az úgynevezett skandináv ételek fogyasztásával, amelyek hagyományosan szerepelnek az emberek étrendjében Dániában, Svédországban, Izlandon, Norvégiában, Finnországban. Ez nem azt…