Fogyókúra tojássalHa meg kell szabadulnia pár plusz kilótól, az étrend és a testmozgás mellett ... Ez lehet kerékpáros túra az erdőben, különféle túrák, szabadtéri játékok, tánc, lovaglás és egyéb tevékenységek. Az adagok csökkentése, a zsíros és sós ételek kivételével, az édességek elkerülése…
