Fogyás 100 kg felettLehetséges az étrend összetevőinek megváltoztatása a makrón (BJU) belüli saját preferenciáktól függően. A fogyás felgyorsítása érdekében tanulmányoznia kell egy másik listát, amely tükrözi, mely ételeket kell kizárnia a fogyás érdekében. Ezt speciális gyakorlatokkal korrigálják.…
