Fogyás 1 nap alattA fogyáshoz kétféle terhelés váltakozása vagy kombinációja szükséges: erő és kardió. 11 hónapig 57 kilogrammot fogyott. A masszázs kemény kesztyűvel, sóval, mézzel vagy aromás olajjal szintén segít a fogyásban. Miért ne cserélné le a helyét az autóban egy sétára a friss levegőn? A…
