Franciasaláta aszpikbanCsak rendszeresen kell elvégeznie a gyakorlatokat, legalább 3 sorozat 12 ismétlés. Sokan úgy vélik, hogy egészségtelenek, és a fogyás érdekében az egyszerű szénhidráttal rendelkező ételeket ki kell zárni az étrendből. A gyömbér nagy fogyássegítő. A korpa segít a bél mikroflóra…